星欧娱乐测速：枣庄中考体育测试项目及分值详解

中考

体育满分为30分，分为五项测试：

**1. 50 米跑（5 分）**

* 起跑：起

跑线后 0.3 米处

* 计时：从发令枪响开始，到跑过终点线为止

* 加分：达国家学生体质健康标准优秀以上水平者加 2 分

**2. 立定跳远（5 分）**

* 起

跳线：长 20 厘米，距起跳坑前沿 1 米处

* 测量方法：从起跳脚后跟最突点量至沙坑最近端

* 加分：达国家学生体质健康标准优秀以上水平者加 2 分

**3. 50 米游泳（5 分）**

* 游泳池长 25 米

* 计时：从下水开始，到碰壁结束

* 加分：达国家学生体质健康标准优秀以上水平者加 2 分

**4. 足球（5 分

）**

* 20 分钟一场（含热身 5 分钟，比赛 15 分钟）

* 评分标准：根据技术动作、身体素质、团队合作等方面进行综合评定

* 加分：达国家学生体质健康标准优秀以上水平者加 2 分

**5. 引体向上（10 分）**

* 单杠高度：与考生肩高于 20 厘米

* 评分方法：由主考裁判和记录员共同计数

* 及格标准：男生合格 6 次，女生合格 4 次

**加分规则：**

以上四项均能达到国家学生体质健康标准优秀水平及以上，各加 2 分，共加 8 分。

**注意事项：**

* 体育测试前一周不可参加剧烈运动，保持身体健康。

* 测试时穿舒适的运动服和鞋子。

* 遵守赛场规则，服从裁判。

* 考试前做好热身活动，避免受伤。